DER FITNESS-BOOSTER

FITNESS – HEUTE GEFRAGTER DENN JE

Mit EMS-Training kannst du deine Leistungen – vor allem im Kraftbereich, für sportliche Leistungen und für alltägliche Bedürfnisse – spürbar steigern. Längeres Stehen, Sitzen, Laufen und Arbeiten fällt dir schon nach wenigen Anwendungen leichter. Zusätzlich kannst du mit EMS auch Erfolge in den Bereichen Schnelligkeit und Ausdauer erzielen.

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DER VORTEIL: DIE DURCH DIE ELEKTRISCHE STIMULATION SCHNELL ZUCKENDEN MUSKELFASERN WERDEN BESONDERS INTENSIV BEANSPRUCHT.

EINE GUTE MUSKULATUR BRINGT SIE NACH VORNE

Nur wer eine leistungsfähige Muskulatur hat, ist allen körperlichen Anforderungen gewachsen. Sei es für die Arbeit, das Hobby oder ein sonstiges Ereignis des täglichen Lebens. Ob Mann oder Frau, jung oder alt, wir alle sind auf einen gesunden Körper angewiesen und dieser hält den Belastungen nur durch eine gute Muskelbasis stand.

Mit EMS-Training kannst du sehr viele Bereiche deiner sportlichen Leistung verbessern, für die dich mit anderen Methoden oft Stunden benötigen. Neben der Erhöhung der Maximalkraft und des Muskelwachstums, werden auch spürbare Erfolge im Bereich der Ausdauer (verbesserter Widerstand gegen Ermüdungen der Muskulatur) und der Bewegungsgeschwindigkeit (vor allem Schnellkraft) erzielt.

ENDLICH AUCH IM SPORT LEISTUNGSFÄHIGER
  • Durch Training der Tiefenmuskulatur werden über 95% der Muskelfasern aktiviert. Zum Vergleich: bei normalem Fitnesstraining werden Ø nur ca. 30-40% der Muskelfasern aktiviert.
  • Maximalkraft um 17% steigern – nach nur 4 Trainingseinheiten

  • Kraftausdauer um bis zu 108% steigern – nach 12 Trainingseinheiten

  • EMS bewirkte als einzige Trainingsform einen Anstieg der maximalen Leistung und eine verbesserte Bewegungsgeschwindigkeit.
  • Die Kontraktionsgeschwindigkeit in 3 Monaten um 20 %, die Explosivkraft der schwer trainierbaren tiefen Rumpfmuskulatur um bis zu 74 % steigern
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